Pemakanan peringkat bayi sangat perlu dititik berat atau dijaga supaya tidak wujud kesan yang tidak diingini timbul daripada pemakanan yang tidak betul. 10 tips berikut boleh dijadikan panduan ringkas dalam penyediaan makanan bayi.
1. Gunakan buah dan sayur yang baru atau segar
2. Kupas kulit buah dan sayur hanya jika kulit tersebut menyusahkan bayi
3. Masaklah buah dan sayur yang berkulit lembut bersama kulitnya kerana dapat mengekalkan vitamin dan membekalkan gentian tambahan
4. Masak buah atau sayur di dalam periuk bertutup rapat dengan menggunakan air yang paling minimum bagi mengekalkan vitaminnya
5. Berikan bayi makan daging atau ikan berpuri. Puri ini boleh dicairkan dengan air sayur atau sup.
6. Gunakan minyak bunga matahari atau minyak jagung. Jangan masak menggunakan mentega atau lemak tepu.
7. Jangan rendam sayur terlalu lama sebelum dimasak kerana ianya akan memusnahkan sebahagian vitamin
8. Jangan berikan daging merah lebih daripada 2 kali seminggu kerana ianya mengandungi kandungan lemak tepu yang tinggi
9. Jangan ditambah gula atau garam ke dalam makanan bayi kerana ginjalnya belum matang untuk menerima.
10. Jauhi makanan siap yang mengandungi MSG atau monosodium glutamate atau lebih di kenali di kalangan kita sebagai ajinomoto.
# Namun begitu perkara yang lebih utama adalah sumber yang halal. Sumber makanan yang halal akan mempengaruhi sahsiah anak-anak seterusnya.
