RSS
 

Archive for July, 2011

KEAJAIBAN KURMA

21 Jul

Kurma atau tamar atau nama botaninya, Phoenix dactylifera adalah sejenis buah-buahan yang kaya dengan nutrien, vitamin dan mineral yang diperlukan oleh kesihatan tubuh dan otak. Buah kurma berupaya memulihkan tenaga setelah seharian berkerja. Setiap kali kita makan kurma, tenaga yang diserap oleh tubuh bertindak serta merta berbanding buah-buahan lain yang terpaksa dipecahkan dahulu oleh enzime sebelum bertukar menjadi glukosa dan seterusnya barulah dapat diserap oleh tubuh sebagai tenaga. Read the rest of this entry »

Share/Save/Bookmark

 
1 Comment

Posted in Pendidikan

 

MEMBACA CEPAT (SPEED READING)

20 Jul


Antara sebab kenapa ramai di kalangan rakyat Malaysia kurang membaca ialah masalah ‘lambat membaca’ atau tidak menguasai kaedah membaca cepat. Pada zaman lambakan maklumat kini, kaedah membaca cepat perlu dipraktikkan samada untuk memperolehi maklumat daripada buku-buku fizikal, e-book, blog, facebook, whatsapp, telegram atau sebagainya.

Kebolehan membaca cepat membolehkan kita memperolehi maklumat yang banyak dalam masa yang singkat. Jangan terkejut kalau anda boleh membaca 2-3 kali lebih cepat dengan kaedah membaca cepat. Banyak masa dijimatkan atau… lebih maklumat diperolehi…

Secara ringkasnya membaca cepat adalah; pada peringkat permulaan, membaca dengan menggerakkan mata setiap 3-4 patah perkataan. Berbanding kebiasaannya kita menggerakkan mata perkataan demi perkataan. Jarak antara mata dengan bahan bacaan adalah 30cm bagi membolehkan pergerakan mata berlaku dengan efektif.

Tingkatkan jumlah perkataan bagi setiap kali gerakan mata dari semasa ke semasa. Dengan ini kepantasan membaca anda akan terus meningkat dengan latihan yang berterusan.

Tahukah anda bahawa kebolehan membaca cepat (speed reading) dapat meningkatkan keupayaan otak bekerja lebih cekap? Read the rest of this entry »

Share/Save/Bookmark